視網膜重要的營養成份-葉黃素（眼黃金） 葉黃素？相(xiàng)信有些小(xiǎo)夥伴對這個(gè)物(wù)質并不是非常的熟悉。 但是，也有很多(duō)小(xiǎo)夥伴了解過的，想必已經看(kàn)到(dào)過很多(duō)的産品，或者很多(duō)的介紹了。 那麽，葉黃素到(dào)底有什麽樣的作用呢(ne)？我們又(yòu)應該如何選擇呢(ne)？一(yī)起來看(kàn)看(kàn)吧(ba) 葉黃素是人類視網膜中最重要的營養成份。 一(yī)、葉黃素是什麽？ 葉黃素是一(yī)種重要的抗氧化劑，為(wèi)類胡蘿蔔素家族（一(yī)組植物(wù)中發現的天然的脂溶性色素）的一(yī)員(yuán)，又(yòu)名“植物(wù)黃體素”，在自(zì)然界中與玉米黃素共同存在。 葉黃素與玉

熬夜會(huì)早死？還(hái)是先看(kàn)看(kàn)對眼睛的傷害及其預警信号吧(ba)！ （轉載：中國(guó)眼科網） 3月(yuè)份我們發過一(yī)篇文章：《睡(shuì)眠對眼病和健康的影響》，是從(cóng)中醫(yī)角度談的睡(shuì)眠對眼健康和全身健康、精神健康的關系，受到(dào)大家的關注，并被中華眼科網轉載。 近日，《國(guó)際時間生(shēng)物(wù)學》雜(zá)志(zhì)發布的一(yī)篇《作息與發病率和死亡率的關系》被各大媒體當做重量文章轉載。這項基于英國(guó)生(shēng)物(wù)庫中将近50萬人樣本的研究發現，晚上(shàng)不睡(shuì)早晨起不來的人比早睡(shuì)早起的人死亡風險高(gāo)出10%。主因是人體腎上(shàng)腺皮質激素和生(shēng)長(cháng)激素的分泌都是在夜間睡(shuì)眠時完

同仁眼科專家唐炘：青少年(nián)也需防治青光(guāng)眼 怎樣擁有好眼睛？ 青少年(nián)也容易患上(shàng)青光(guāng)眼！ 青光(guāng)眼在任何年(nián)齡段的人群均可發病，從(cóng)剛出生(shēng)的嬰兒直到(dào)耄耋之年(nián)的老人都會(huì)罹患此病。唐教授指出，因其多(duō)見(jiàn)于老年(nián)人，許多(duō)人便認為(wèi)青光(guāng)眼隻是老年(nián)人才會(huì)罹患的眼科疾病，事(shì)實上(shàng)并非如此，嬰幼兒以及12～20歲的青少年(nián)都有患上(shàng)青光(guāng)眼的可能(néng)。 唐教授提醒，如果3歲前的小(xiǎo)孩子出現怕光(guāng)、黑(hēi)眼球比普通(tōng)的同齡小(xiǎo)孩大、眼睛給人水(shuǐ)汪汪的感覺等情況，就(jiù)要警惕是否患上(shàng)青光(guāng)眼，這時候應及時帶孩子去醫(yī)院做檢查确診，以免錯(cuò)過最

測一(yī)測：你的眼睛能(néng)得多(duō)少分？ 怎樣擁有好眼睛？ 人們在登山、遊泳、 打球等劇烈運動或逛街走遠(yuǎn)路(lù)等長(cháng)時間運動後，會(huì)感覺到(dào)胳臂、腿痛、腰酸背痛，這是因為(wèi)胳臂、腿、腰部肌肉疲勞引起的。 我們的眼睛也一(yī)樣，長(cháng)時間寫字、閱讀(dú)、使用電(diàn)腦(nǎo)和手機(jī)，眼睛就(jiù)會(huì)疲勞。如眼睑沉重，眼幹澀、灼熱，異物(wù)感等，繼而發生(shēng)視物(wù)模糊，看(kàn)不清小(xiǎo)字和細小(xiǎo)物(wù)體，甚至發生(shēng)頭昏頭痛等。肌肉疲勞後，休息休息酸痛就(jiù)會(huì)消失。正常人的眼睛疲勞後，閉目稍事(shì)休息，症狀即可減輕和消失。但如果閱讀(dú)不到(dào)半小(xiǎo)時就(jiù)出現上(shàng)述症狀且

眼睛抗衰老，從(cóng)“好色”開(kāi)始 現代人的不僅僅是近視問題，眼睛幹澀、疲勞、充血等種種不适也常常找上(shàng)門(mén)來。其實，這是眼睛想告訴大家，它們累了。 但我們往往對此毫不知情，過度疲勞又(yòu)缺乏養護，眼睛怎能(néng)不提前衰老呢(ne)？ 除了注意用眼衛生(shēng)、經常參加戶外活動外，還(hái)要想辦法把消耗的營養素補上(shàng)，讓眼睛的組織細胞得到(dào)維護。 我們先一(yī)起來看(kàn)看(kàn)，哪些營養素對眼睛健康至關重要。 葉黃素和玉米黃素 葉黃素和玉米黃素是該組織上(shàng)僅有的兩種類胡蘿蔔素，它們能(néng)吸收光(guāng)線中有害的紫外線和短波光(guāng)

近視眼不能(néng)從(cóng)事(shì)什麽職業(yè)？我們怎麽預防？ 高(gāo)度近視！這些學校和專業(yè)報(bào)不了： 公安類院校、軍事(shì)類院校 飛(fēi)行技(jì)術(shù)、消防科學、刑偵技(jì)術(shù) 航海技(jì)術(shù)、輪機(jī)工(gōng)程、傳統體育 測繪技(jì)術(shù)、烹饪與營養工(gōng)藝 生(shēng)物(wù)醫(yī)學工(gōng)程、服裝設計工(gōng)程 ............ 隻要屈光(guāng)不正到(dào)一(yī)定程度，無論近視還(hái)是遠(yuǎn)視，讀(dú)下(xià)面這些專業(yè)都有問題！ 近視眼的日常 遠(yuǎn)視眼的日常 矯正到(dào)4.8鏡片度數大于400 海洋技(jì)術(shù)、海洋科學、測控技(jì)術(shù)與儀器(qì)、核工(gōng)程與核技(jì)術(shù)、生(shēng)物(wù)醫(yī)學工(gōng)程、服裝設計與工(gōng)程、飛(fēi)行器(qì)制造工(gōng)程。

【誰偷走了我的光(guāng)】---年(nián)度最感人公益愛眼宣傳片 《誰偷走了我的光(guāng)》 ——台北(běi)市(shì)政府衛生(shēng)局 北(běi)大一(yī)報(bào)告指出，到(dào)2020年(nián)我國(guó)人口近視發病率将達50%，其中高(gāo)度近視将達7000萬人。 除學業(yè)負擔，另一(yī)重要因素是"近距離工(gōng)作導緻的用眼負荷大增"。最新數據統計顯示，我國(guó)近視人數不但高(gāo)達4.5億，且呈逐年(nián)上(shàng)升的趨勢，目前，青少年(nián)近視患病率已經高(gāo)居世界第一(yī)位。其中青少年(nián)近視情況尤為(wèi)令人擔憂：全國(guó)7歲～12歲的小(xiǎo)學生(shēng)、13歲～15歲的初中生(shēng)、16歲～18歲的高(gāo)

同仁眼科專家唐炘：早期治療是防止青光(guāng)眼緻盲的關鍵 青光(guāng)眼是中老年(nián)人的常見(jiàn)眼病。但實際上(shàng)，青光(guāng)眼不是一(yī)種單一(yī)的眼病，而是包括不同性質和類型。 不同類型的青光(guāng)眼有不同的臨床表現。它可以表現為(wèi)眼壓升高(gāo)，造成眼組織尤其是視神經損害；也可以表現為(wèi)眼壓不高(gāo)，但眼血流減少而引起視神經損害，最終影響視功能(néng)并可導緻失明。 急性閉角型青光(guāng)眼急性發作時，由于眼壓急劇升高(gāo)，強烈的症狀及難以忍受的痛苦使患者多(duō)能(néng)及時就(jiù)醫(yī)；而其它青光(guāng)眼都是以隐蔽和緩慢(màn)的方式進展，在病程早期眼睛既不紅(hóng)也不痛，

眼睛被手機(jī)綁架的時代，我們該做些什麽？ 手機(jī)成為(wèi)生(shēng)命中最親昵的夥伴 多(duō)少人起床後的第一(yī)件(jiàn)事(shì)是摸手機(jī) 睡(shuì)覺前的最後一(yī)件(jiàn)事(shì)是放(fàng)手機(jī) 1誘發結膜炎 長(cháng)時間注視手機(jī)，導緻眼部結膜血管的輕度充血，睑結膜也容易引發輕度乳頭增生(shēng)及形成濾泡等。如不加以注意，則會(huì)誘發結膜組織的慢(màn)性炎性病變，造成慢(màn)性結膜炎。 2誘發幹眼症 盯著(zhe)手機(jī)屏幕使眼睛瞬目減少，屏幕上(shàng)不斷變換的光(guāng)影對眼睛造成持續的刺激，對角膜表層的淚液膜造成損害，從(cóng)而使淚液膜功能(néng)不穩定，導緻角膜上(shàng)皮的損害，繼而加劇眼睛的疲勞和幹澀

同仁眼科專家宋旭東：預防白(bái)内障，首先走出這幾個(gè)誤區 （作者：北(běi)京同仁醫(yī)院白(bái)内障中心副主任宋旭東） 年(nián)紀大了，眼睛随著(zhe)生(shēng)理機(jī)能(néng)的老化，我們或早或晚都會(huì)患上(shàng)白(bái)内障。于是，大多(duō)數老年(nián)人認為(wèi)白(bái)内障是常見(jiàn)病不需要重視，真相(xiàng)到(dào)底如何？患了白(bái)内障是否可以拖著(zhe)不治？年(nián)輕人是否會(huì)遭受白(bái)内障困擾？北(běi)京同仁醫(yī)院白(bái)内障中心副主任宋旭東教您走出白(bái)内障誤區，驅散“眼中霧霾”。 白(bái)内障為(wèi)何“拖不得”？ 衆所周知，白(bái)内障是一(yī)種常見(jiàn)眼病，發病率高(gāo)，發病快。

研究稱30年(nián)後50億人将近視，如何預防？ 目前，全球大約73億人口中，近視者約有20億。 據英國(guó)廣播公司BBC報(bào)道，從(cóng)上(shàng)世紀70年(nián)代到(dào)21世紀初，美國(guó)和亞洲一(yī)些地區的近視率增加了一(yī)倍，可是近期的調查顯示情況急速惡化，韓國(guó)的青少年(nián)當中有96% 患近視。在新加坡和日本等國(guó)家，青少年(nián)近視率達80%至90%。 根據我國(guó)《2014年(nián)全國(guó)學生(shēng)體質與健康調研》結果顯示：與2010年(nián)相(xiàng)比，各學段學生(shēng)視力不良率繼續攀升并呈低(dī)齡化傾向，小(xiǎo)學、初中、高(gāo)中、大學分别為(wèi)45.71%、74.36%

同仁眼科專家魏文斌：在黑(hēi)暗(àn)中看(kàn)手機(jī)會(huì)患上(shàng)“眼癌”？ （轉載：北(běi)京同仁醫(yī)院眼科主任魏文斌） 如今，手機(jī)在人們生(shēng)活中已不可或缺。除了日常使用，很多(duō)人還(hái)習慣在睡(shuì)覺前，用手機(jī)看(kàn)看(kàn)新聞、朋友(yǒu)圈，刷刷微博等。近日，網上(shàng)流傳著(zhe)一(yī)則消息，稱睡(shuì)覺前“刷屏”，特别是關了燈後在黑(hēi)暗(àn)中看(kàn)手機(jī)，眼睛被強光(guāng)刺激30分鍾以上(shàng)，就(jiù)會(huì)造成眼睛黃斑部病變，導緻視力急劇惡化。而一(yī)旦得了黃斑變性，就(jiù)相(xiàng)當于患上(shàng)了“眼癌”，完全無藥可治，隻能(néng)最終

同仁眼科專家翟長(cháng)斌：近視眼有這些并發症，你知道嗎(ma)？ （轉載：北(běi)京同仁眼科視光(guāng)中心主任醫(yī)師(shī) -翟長(cháng)斌） 1 視網膜脫離 這是最常見(jiàn)的高(gāo)度近視并發症。由于眼軸變長(cháng)，眼球後半部變薄，視網膜、脈絡膜萎縮、變性，出現裂空，引發出血和範圍不等的視網膜脫落，導緻視力喪失。在視網膜脫離中，70%是近視眼。 2 黃斑出血和黃斑變性 近視眼眼軸拉長(cháng)，導緻血液供應差，視網膜缺血，為(wèi)保證血液供應，會(huì)産生(shēng)新生(shēng)血管，這些新生(shēng)血管的管壁很薄，非常容易破裂出血，從(cóng)而形成黃斑出血。出血吸收後，新生(shēng)

同仁眼科專家張豐菊：近視患者必吃(chī)的食物(wù)都有哪些？ （轉載：同仁醫(yī)院眼科臨檢中心副主任，教授，博士研究生(shēng)導師(shī)，醫(yī)學博士，主任醫(yī)師(shī)-張豐菊） 要保護自(zì)己的視力，防治眼部疾病的繼續發展，需要從(cóng)疾病的多(duō)個(gè)方面著(zhe)手，其中注意眼部的營養供應，對于改善視力也有一(yī)到(dào)一(yī)定的幫助作用。生(shēng)活中正确的飲食也可以有效的輔助治療近視，還(hái)可以幫助近視患者逐漸的穩定視力，使視力不緻下(xià)降，同時對于預防近視也有一(yī)定的幫助。對此，我們的生(shēng)活當中有哪幾類食物(wù)是不可缺乏的呢(ne)。 1、富含維生(shēng)素A的食物(wù) 如果維生(shēng)素