熬夜會(huì)早死？還(hái)是先看(kàn)看(kàn)對眼睛的傷害及其預警信号吧(ba)！

熬夜會(huì)早死？還(hái)是先看(kàn)看(kàn)對眼睛的傷害及其預警信号吧(ba)！

（轉載：中國(guó)眼科網）

3月(yuè)份我們發過一(yī)篇文章：《睡(shuì)眠對眼病和健康的影響》，是從(cóng)中醫(yī)角度談的睡(shuì)眠對眼健康和全身健康、精神健康的關系，受到(dào)大家的關注，并被中華眼科網轉載。

近日，《國(guó)際時間生(shēng)物(wù)學》雜(zá)志(zhì)發布的一(yī)篇《作息與發病率和死亡率的關系》被各大媒體當做重量文章轉載。這項基于英國(guó)生(shēng)物(wù)庫中将近50萬人樣本的研究發現，晚上(shàng)不睡(shuì)早晨起不來的人比早睡(shuì)早起的人死亡風險高(gāo)出10%。主因是人體腎上(shàng)腺皮質激素和生(shēng)長(cháng)激素的分泌都是在夜間睡(shuì)眠時完成的。

昨天有個(gè)唯“科學主義”的高(gāo)度近視朋友(yǒu)微信詢問我，文章中提到(dào)的：熬夜對眼睛的傷害可不隻出現“熊貓眼”那麽簡單。長(cháng)時間超負荷用眼，會(huì)使眼睛出現疼痛、幹澀等問題，甚至使人患上(shàng)幹眼症；長(cháng)期熬夜造成的過度勞累，還(hái)可能(néng)誘發中心性視網膜炎，導緻視力驟降。是不是真的？

熬夜就(jiù)是在熬命 圖片源自(zì)網絡

我搜索閱讀(dú)原文後，不禁笑(xiào)罵他，老祖宗早在《黃帝内經》中就(jiù)給出的對人體生(shēng)命系統全面的健康常識你不信，2000年(nián)後老外做個(gè)統計調查你就(jiù)驚到(dào)了，真是可笑(xiào)，不過我還(hái)是告訴了他希望得到(dào)的來自(zì)“西(xī)醫(yī)”視角的信息：

01

經常熬夜，眼睛長(cháng)時間超負荷工(gōng)作，當然會(huì)導緻眼睛幹澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，眼器(qì)官在缺乏保養休息的情況下(xià)出現視力下(xià)降當然合理；

02

長(cháng)期熬夜因為(wèi)眼睛長(cháng)期處于幹燥不适狀态下(xià)，身體整體免疫力下(xià)降和激素長(cháng)期紊亂，的确會(huì)導緻幹眼症或其他眼科疾病的發生(shēng)。

03

長(cháng)期熬夜會(huì)影響黃斑區的微循環和血液供應，會(huì)造成視網膜缺氧更加敏感，易導緻視神經纖維會(huì)發生(shēng)變性，長(cháng)期不愈的話，會(huì)形成黃斑疤痕。

04

熬夜加重眼疲勞，導緻人體激素分泌量增高(gāo)，影響到(dào)血管中的激素受體，引起血管中的收縮，導緻血流量減少，影響脈絡小(xiǎo)血管，造成供血不足，造成視網膜色素上(shàng)皮細胞功能(néng)受損，進而影響到(dào)視網膜的結構以及生(shēng)理環境遭到(dào)破壞，高(gāo)度近視會(huì)有引起視網膜脫落的風險

05

本身就(jiù)已經存在青光(guāng)眼的患者，更會(huì)導緻眼壓升高(gāo)，加重病情和并發症的風險。 

怎樣擁有好眼睛？

青少年(nián)近視本質：眼軸過早發育。

近視的主要原因：眼睛過度疲勞。

長(cháng)期使用加加明，讓青少年(nián)眼睛：

不疲勞、不近視、緩加深

 脈沖氣體分子按摩，消除眼疲勞。

針對近視本質，每分鍾60次均勻柔和的直接按摩眼球和眼眶軟組織（其他辦法難做到(dào)）；産生(shēng)與近視加深眼軸加長(cháng)，相(xiàng)反作用力，反向調節用眼狀态；氣體分子按摩眼睛的深度、廣度、柔度，及深層次效果，無以倫比。

“加加明”經北(běi)大三院眼科中心、北(běi)京協和醫(yī)院長(cháng)時間臨床試用，對眼前節、眼底、眼壓、視網膜、眼角膜曲率等方面，可能(néng)産生(shēng)的問題， 進行深入研究，充分證明安全可靠。

北(běi)京大學第三醫(yī)院眼科中心副主任醫(yī)師(shī)、眼科學博士布娟描述“加加明”

“加加明”三效疊加的好産品！

1、原生(shēng)态：生(shēng)物(wù)節奏，自(zì)然方法安全可靠，無不良反應，省時，省錢(qián)。

2、治未病：早期預防近視，多(duō)數能(néng)治好提高(gāo)；具有國(guó)家戰略意義！

3、三效疊加：

消除眼疲勞（減低(dī)用眼壓力）；

控制眼軸過快增長(cháng)（學生(shēng)成長(cháng)發育期，眼軸增長(cháng)快）；

是角膜趨于扁平化（類似于角膜塑形儀，即OK鏡效果）；

“加加明”的五種作用！

1、消除眼疲勞，放(fàng)松大腦(nǎo)神經，改善睡(shuì)眠質量；

2、改善眼部循環，增加供血供氧；

3、阻止或延緩近視加深；

4、放(fàng)松眼睫肌，恢複彈性，增強調節功能(néng)；

5、有短期角膜塑形作用，使角膜曲率趨扁平化；

著名眼科醫(yī)院臨床驗證“加加明”效果