你家孩子為(wèi)何經常揉眼睛?10圖讓你秒(miǎo)懂(dǒng)護眼照(zhào)明》》戳這裡(lǐ)
文章轉自(zì):晶蝕照(zhào)明定制燈
作為(wèi)家長(cháng)你知道啥是護眼照(zhào)明嗎(ma)?
照(zhào)明指标辣麽多(duō),看(kàn)不懂(dǒng)!!!
我們用最簡單的方式圖解一(yī)下(xià)怎樣才是真的“護眼”照(zhào)明?
一(yī). 色溫CCT(單位K)
2700~6000K可調色溫最好用
燈光(guāng)色溫越低(dī)越感覺柔和溫暖,總體來說選3000K~6000K較适合,每人眼睛喜好度不同,可調色溫的LED台燈能(néng)适合不同選項,高(gāo)于6000K的冷白(bái)光(guāng)盡量少用!
二、顯色指數CRI顔色逼真程度
越接近100越好
顯色指數是光(guāng)線對色彩還(hái)原的真實度,LED顯指越接近太陽光(guāng),光(guāng)線質量越高(gāo),人眼适應性越強眼睛越輕松,要想你家顯得高(gāo)級就(jiù)用高(gāo)顯色光(guāng)源,尤其是書桌、餐桌、化妝台!
三.怎樣防直接眩光(guāng)
視線範圍内不要直接看(kàn)到(dào)發光(guāng)點
眩光(guāng)是引起視覺疲勞的重要原因之一(yī),為(wèi)避免直接眩光(guāng),可選擇側發光(guāng)、面光(guāng)源的台燈或深罩型燈具。
四、怎樣防止間接眩光(guāng)
關注手機(jī)及電(diàn)腦(nǎo)屏幕、鏡子、亮光(guāng)紙(zhǐ)
投射角度:電(diàn)腦(nǎo)屏幕邊的閱讀(dú)燈應從(cóng)左側上(shàng)方平行屏幕方向照(zhào)射,使發光(guāng)點不在屏幕中形成映像反射入眼睛(對左撇子照(zhào)射方向應從(cóng)右側)。
環保紙(zhǐ)比亮光(guāng)紙(zhǐ)少眩光(guāng)更護眼!
防眩光(guāng)--注意燈具投射方向和角度!
五、關于UGR統一(yī)眩光(guāng)值
選UGR值低(dī)于19的燈具
裝修時如果你購買的燈具有UGR統一(yī)眩光(guāng)值這個(gè)指标,可盡量選則低(dī)于22或者19的,要注意,低(dī)質量筒燈尤為(wèi)炫目刺眼,對需要照(zhào)明的平面貢獻不了多(duō)少照(zhào)度~~~
用好的筒燈或者幹脆不用TA!
六、長(cháng)時間用頻閃燈具對眼傷害大
低(dī)品質燈具電(diàn)源可導緻屏閃,相(xiàng)機(jī)比人眼更敏感,如果你想試試LED燈具是否頻閃,用手機(jī)一(yī)拍就(jiù)看(kàn)出來了。
條帶狀紋理LED燈不能(néng)用噢!
七、照(zhào)度不是越高(gāo)越好可調光(guāng)最好
LED芯片好壞也會(huì)決定燈具質量,看(kàn)看(kàn)光(guāng)通(tōng)量指标這個(gè)值越高(gāo)越亮,但燈具不是越亮越好---每人眼睛喜好度不同,可調光(guāng)比較好,桌面平均照(zhào)度值達到(dào)300~500lux就(jiù)可以啦,除非是畫(huà)圖等精細類工(gōng)作。
八、節能(néng)環保可調光(guāng)
可調光(guāng)燈具适用于多(duō)種功能(néng)、多(duō)場合并适合不同自(zì)然光(guāng)照(zhào)環境(白(bái)天、傍晚、深夜及陰天等),也更加節能(néng)環保,購買時試試各個(gè)調光(guāng)按鈕,看(kàn)是否調光(guāng)時光(guāng)線變化平順柔和,低(dī)品質燈具調光(guāng)時易頻閃~~~
青少年(nián)近視本質:眼軸過早發育。
近視的主要原因:眼睛過度疲勞。
長(cháng)期使用加加明,讓青少年(nián)眼睛:
針對近視本質,每分鍾60次均勻柔和的直接按摩眼球和眼眶軟組織(其他辦法難做到(dào));産生(shēng)與近視加深眼軸加長(cháng),相(xiàng)反作用力,反向調節用眼狀态;氣體分子按摩眼睛的深度、廣度、柔度,及深層次效果,無以倫比。
“加加明”經北(běi)大三院眼科中心、北(běi)京協和醫(yī)院長(cháng)時間臨床試用,對眼前節、眼底、眼壓、視網膜、眼角膜曲率等方面,可能(néng)産生(shēng)的問題, 進行深入研究,充分證明安全可靠。
北(běi)京大學第三醫(yī)院眼科中心副主任醫(yī)師(shī)、眼科學博士布娟描述“加加明”
1、原生(shēng)态:生(shēng)物(wù)節奏,自(zì)然方法安全可靠,無不良反應,省時,省錢(qián)。
2、治未病:早期預防近視,多(duō)數能(néng)治好提高(gāo);具有國(guó)家戰略意義!
3、三效疊加:
消除眼疲勞(減低(dī)用眼壓力);
控制眼軸過快增長(cháng)(學生(shēng)成長(cháng)發育期,眼軸增長(cháng)快);
是角膜趨于扁平化(類似于角膜塑形儀,即OK鏡效果);
1、消除眼疲勞,放(fàng)松大腦(nǎo)神經,改善睡(shuì)眠質量;
2、改善眼部循環,增加供血供氧;
3、阻止或延緩近視加深;
4、放(fàng)松眼睫肌,恢複彈性,增強調節功能(néng);
5、有短期角膜塑形作用,使角膜曲率趨扁平化;
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