6個(gè)原因，9成家長(cháng)表示“沒想到(dào)”!

6個(gè)原因，9成家長(cháng)表示“沒想到(dào)”!

2016/11/8

原标題：讓孩子容易近視的6個(gè)原因！

孩子為(wèi)什麽容易近視？大部分家長(cháng)把孩子近視的原因歸咎在電(diàn)子産品上(shàng)。常看(kàn)電(diàn)視、手機(jī)或電(diàn)腦(nǎo)确實是影響孩子視力的罪魁禍首之一(yī)，但需要注意的是，導緻孩子近視的原因還(hái)有這些！

1.缺乏充足的戶外運動時間

研究表明，增加戶外活動時間對青少年(nián)近視眼的發生(shēng)發展有比較明确的保護作用。因此，家長(cháng)一(yī)定要多(duō)帶孩子到(dào)戶外走走。戶外活動越多(duō)，發展成近視眼的可能(néng)性越小(xiǎo)。對于想預防近視的孩子，戶外活動時間每天至少2小(xiǎo)時，3小(xiǎo)時更佳。

2.用眼環境

在光(guāng)線太亮、太暗(àn)、眩光(guāng)、反光(guāng)的地方看(kàn)書，如果光(guāng)線太強，會(huì)引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，難以看(kàn)清字體；光(guāng)線過弱，書面照(zhào)明不足，眼睛不能(néng)清晰地看(kàn)清字體，頭部就(jiù)會(huì)向前，湊近書本，以上(shàng)兩種情況都會(huì)導緻眼睛疲勞、調節過度或痙攣而形成近視。

3.不正确的用眼姿勢

孩子的自(zì)控能(néng)力較差，不注意正确的看(kàn)書、寫字姿勢。如果經常過近距離看(kàn)書、寫字會(huì)使眼睛的調節異常緊張，從(cóng)而可形成近視。

4.睡(shuì)眠不充足

睡(shuì)覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生(shēng)長(cháng)發育快速期，特别是7-9歲和12-14歲時，如果睡(shuì)眠時間少，會(huì)引起部分孩子發生(shēng)近視。

5.父母遺傳

父母一(yī)方或雙方是高(gāo)度近視的孩子比普通(tōng)孩子近視風險要高(gāo)。專家表示，近視眼在發生(shēng)和發展過程中，遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高(gāo)度近視，孩子近視的幾率高(gāo)達80%以上(shàng)。

6.無屈光(guāng)發育檔案

專家建議，3~6歲開(kāi)始每年(nián)做一(yī)次全面視光(guāng)檢查并建立屈光(guāng)發育檔案。在孩子3歲以後，家長(cháng)應每年(nián)帶孩子做視光(guāng)檢查，包括屈光(guāng)度數、眼軸的長(cháng)度、角膜的弧度，看(kàn)看(kàn)孩子是否屬于高(gāo)危近視眼人群，通(tōng)過曆年(nián)的檢測合理幹預近視的發生(shēng)和發展。

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