霧霾天，如何保護您的眼睛？

霧霾天，如何保護您的眼睛？

作者:加加明

一(yī)周的霧霾天，口罩等或許能(néng)保護你的呼吸道，但是暴露在霧霾中的眼睛該如何保護呢(ne)？

通(tōng)常來說，霧霾天最常遇到(dào)的眼部不适一(yī)般有眼睛刺痛、發脹、有異物(wù)感，偶有燒灼感、刺激感，癢感，視疲勞，眼紅(hóng)，流淚等情況。特别是在本身有眼外傷或眼部近期做過手術(shù)的情況下(xià)，要注意衛生(shēng)，這些患者可到(dào)專業(yè)醫(yī)院進行眼健康檢查和診治，确保眼睛健康不受影響和危害。

因為(wèi)霧霾的主要成分是大氣層中的粉塵、顆粒物(wù)、二氧化硫酸、堿、鹽、胺、酚等，這些化學物(wù)質刺激眼睛可導緻非感染性結膜炎，主要表現為(wèi)，畏光(guāng)、刺激、眼紅(hóng)、眼癢等。戴口罩可以将一(yī)部分有害粒子擋在呼吸道之外，可眼睛不能(néng)戴口罩，有害粒子很可能(néng)會(huì)依附到(dào)眼角膜上(shàng)，造成對眼睛的損傷。

對于患有幹眼症、結膜炎等基礎眼病的患者，霧霾天氣會(huì)加重眼部不适，特别是常時間用眼的電(diàn)腦(nǎo)族要尤為(wèi)注意。值得注意的是，在眼幹不适時，請勿用手揉眼睛。

另外，以上(shàng)眼病情況不能(néng)随便使用含抗生(shēng)素的眼藥水(shuǐ)。

霧氣看(kàn)似溫和，裡(lǐ)面卻含有很多(duō)有害物(wù)質，其含量是普通(tōng)大氣水(shuǐ)滴的幾十倍，對人體健康構成巨大威脅。在這種天氣下(xià)，戴隐形眼鏡本來就(jiù)比平常的人更容易受到(dào)污染。如果它受到(dào)了污染，也會(huì)污染角膜。同時也會(huì)降低(dī)隐形眼鏡的透氧率，造成眼睛缺氧，阻礙眼睛與外界進行氧氣和水(shuǐ)分的交換，也影響代謝物(wù)的排放(fàng)。此外，如果顆粒物(wù)不小(xiǎo)心進入眼睛，還(hái)有可能(néng)損害到(dào)鏡片，從(cóng)而傷害到(dào)我們的角膜。

因此，在霧霾天氣環境下(xià)，大家最好放(fàng)棄隐形眼鏡，戴框架眼鏡。如果一(yī)定要戴隐形眼鏡，一(yī)定要仔細沖洗鏡片，一(yī)旦發覺眼睛不舒服，要立刻停止配戴。

●  患有糖尿病的老人、體質過敏者，應盡量減少外出，對眼睛健康造成傷害。

●  多(duō)眨眼睛，讓淚液自(zì)動發揮“雨刷”作用，沖刷附在眼球表面上(shàng)的粉塵和顆粒物(wù)。

●  平時多(duō)喝水(shuǐ)，注意飲食清淡，少食刺激性食物(wù)。外出時可佩戴防護眼鏡，減少眼睛附著(zhe)微粒的可能(néng)，避免引起不适症狀。

●  霧霾天盡量少戴隐形眼鏡，避免導緻眼部過敏或被感染，甚至引發角膜炎等眼部疾病。

●  若出現嚴重流淚、眼睛有膿性分泌物(wù)，總是畏光(guāng)、視力下(xià)降等情況，通(tōng)過閉目養神無法緩解，就(jiù)要及時就(jiù)醫(yī)。

● 下(xià)班後、放(fàng)學後，到(dào)家使用“加加明電(diàn)子氣動護眼儀”可以有效消除一(yī)天的眼疲勞，不要讓今天的眼疲勞積累到(dào)明天！