人民(mín)日報(bào)：不要再讓下(xià)一(yī)代，一(yī)生(shēng)與眼鏡為(wèi)伴

文章轉自(zì)：人民(mín)日報(bào)

我國(guó)兒童青少年(nián)近視率高(gāo)居世界第一(yī)，高(gāo)中生(shēng)和大學生(shēng)的近視率均已超過七成，小(xiǎo)學生(shēng)的近視率也接近40%，并逐年(nián)增加。“鏡光(guāng)閃閃”成為(wèi)各個(gè)中小(xiǎo)學的常見(jiàn)景象，讓家長(cháng)、學校、教育部門(mén)傷透了腦(nǎo)筋。

“萬物(wù)都是馬賽克，風景都是朦胧美”、“二十米之外人畜不分，三十米之外六親不認。”這些都是近視眼自(zì)嘲的段子，但提到(dào)熊孩子們的視力狀況，可不止幾個(gè)段子這麽簡單……

日前，教育部、國(guó)家衛生(shēng)健康委員(yuán)會(huì)共同起草(cǎo)《綜合防控兒童青少年(nián)近視實施方案（征求意見(jiàn)稿）》（以下(xià)簡稱“方案”），為(wèi)綜合防控兒童青少年(nián)近視，現準備充分聽取社會(huì)各界對兒童青少年(nián)防控近視的意見(jiàn)建議。

青少年(nián)近視防控拟納入政府考核指标

此次方案之所以引起關注，除了社會(huì)各界對青少年(nián)近視狀況的普遍擔憂，還(hái)在于，方案明确提出要将青少年(nián)近視防控納入政府考核指标。

方案要求，國(guó)務院與各省級人民(mín)政府簽訂全面加強兒童青少年(nián)近視防控工(gōng)作責任書，地方各級人民(mín)政府逐級簽訂責任書，對兒童青少年(nián)體質健康水(shuǐ)平連續3年(nián)下(xià)降的地方政府和學校依法依規予以問責。

建立全國(guó)兒童青少年(nián)近視防控工(gōng)作評議考核制度，在國(guó)家衛生(shēng)健康委員(yuán)會(huì)、教育部核實各地2018年(nián)兒童青少年(nián)近視率的基礎上(shàng)，從(cóng)2019年(nián)起，每年(nián)開(kāi)展各省（區、市(shì)）人民(mín)政府兒童青少年(nián)近視防控工(gōng)作評議考核，結果向社會(huì)公布。

全國(guó)近視人數近半，有你嗎(ma)？

我國(guó)青少年(nián)近視狀況到(dào)底有多(duō)嚴重？

根據世界衛生(shēng)組織2017年(nián)的一(yī)份研究報(bào)告顯示，目前我國(guó)近視患者人數多(duō)達6億，幾乎是全國(guó)總人口數量的一(yī)半。其中，我國(guó)兒童青少年(nián)近視率高(gāo)居世界第一(yī)，高(gāo)中生(shēng)和大學生(shēng)的近視率均已超過70%，小(xiǎo)學生(shēng)的近視率也接近40%，并逐年(nián)增加。“鏡光(guāng)閃閃”成為(wèi)各個(gè)中小(xiǎo)學的常見(jiàn)景象，讓家長(cháng)、學校、教育部門(mén)傷透了腦(nǎo)筋。

目标：2030年(nián)小(xiǎo)學生(shēng)近視率下(xià)降到(dào)38％以下(xià)：

針對居高(gāo)不下(xià)、不斷攀升的我國(guó)兒童青少年(nián)近視率，方案提出了明确的防控目标：

到(dào)2023年(nián)，力争實現全國(guó)兒童青少年(nián)總體近視率在2018年(nián)的基礎上(shàng)每年(nián)降低(dī)0.5個(gè)百分點以上(shàng)，近視高(gāo)發省份每年(nián)降低(dī)1個(gè)百分點以上(shàng)。

到(dào)2030年(nián)，實現全國(guó)兒童青少年(nián)新發近視率明顯下(xià)降，兒童青少年(nián)視力健康整體水(shuǐ)平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小(xiǎo)學生(shēng)近視率下(xià)降到(dào)38％以下(xià)，初中生(shēng)近視率下(xià)降到(dào)60％以下(xià)，高(gāo)中生(shēng)近視率下(xià)降到(dào)70％以下(xià)。

在電(diàn)子産品日益普及、中小(xiǎo)學生(shēng)課内外負擔加重、戶外活動時間不足的今天，這一(yī)目标的達成看(kàn)來并不容易，可謂是“防控目标尚未達成，各方仍需共同努力”。

管理從(cóng)細從(cóng)嚴，學校和衛生(shēng)機(jī)構要擔起責任

中小(xiǎo)學生(shēng)大部分學習時間都在學校，方案也因此對學校和衛生(shēng)機(jī)構的提出了不少要求，具體内容如下(xià)：

學校方面：

一(yī)是減輕學生(shēng)學業(yè)負擔。小(xiǎo)學一(yī)二年(nián)級不留書面作業(yè)，三至六年(nián)級書面作業(yè)完成時間不得超過60分鍾，初中不得超過90分鍾，原則上(shàng)采用紙(zhǐ)質作業(yè)。

二是加強考試管理。嚴格控制義務教育階段校内考試次數，小(xiǎo)學一(yī)二年(nián)級每學期不得超過1次，其他年(nián)級每學期不得超過2次。嚴禁以各種形式公布學生(shēng)考試成績和排名；嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作為(wèi)招生(shēng)入學依據；嚴禁以各種名義組織考試選拔學生(shēng)。

三是改善視覺環境。學校教室照(zhào)明衛生(shēng)标準達标率100％。根據教室采光(guāng)照(zhào)明狀況和學生(shēng)視力變化情況，每月(yuè)調整1次學生(shēng)座位，每學期對學生(shēng)課桌椅高(gāo)度進行個(gè)性化調整，使其适應學生(shēng)生(shēng)長(cháng)發育變化。加快消除“大班額”現象。

四是堅持眼保健操等護眼措施。中小(xiǎo)學校要嚴格組織全體學生(shēng)每天上(shàng)下(xià)午各做1次眼保健操，認真執行眼保健操流程。教師(shī)要督促學生(shēng)讀(dú)書寫字時身體坐正，監督并随時糾正學生(shēng)不良讀(dú)寫姿勢，提醒學生(shēng)遵守“一(yī)尺、一(yī)拳、一(yī)寸”要求。

五是強化戶外體育鍛煉。确保中小(xiǎo)學生(shēng)每天1小(xiǎo)時以上(shàng)體育活動時間。嚴格落實國(guó)家體育與健康課程标準，确保小(xiǎo)學一(yī)二年(nián)級每周4課時，三至六年(nián)級和初中每周3課時，高(gāo)中每周2課時。中小(xiǎo)學校每天安排30分鍾大課間體育活動。全面實施寒暑假學生(shēng)體育家庭作業(yè)制度，督促檢查學生(shēng)完成情況。

六是合理使用電(diàn)子産品。指導學生(shēng)科學規範使用電(diàn)子産品，養成信息化環境下(xià)良好的學習和用眼衛生(shēng)習慣。控制使用電(diàn)子産品開(kāi)展教學時長(cháng)，原則上(shàng)不得超過教學總時長(cháng)的30%。

七是定期開(kāi)展視力監測。小(xiǎo)學要接收醫(yī)療衛生(shēng)機(jī)構轉來的兒童青少年(nián)視力健康電(diàn)子檔案，确保一(yī)人一(yī)檔，并随學籍變化實時轉移。嚴格落實學生(shēng)健康體檢制度和每學期2次視力監測制度，對視力異常的學生(shēng)進行警示教育，為(wèi)其開(kāi)具個(gè)人運動處方和保健處方，及時告知家長(cháng)帶學生(shēng)到(dào)眼科醫(yī)療機(jī)構檢查，做好學生(shēng)視力不良檢出率、新發率等報(bào)告和統計分析，配合醫(yī)療衛生(shēng)機(jī)構開(kāi)展視力篩查。學校和醫(yī)療衛生(shēng)機(jī)構要及時把視力監測和篩查結果記入兒童青少年(nián)視力健康電(diàn)子檔案。

八是加強視力健康管理。建立校領導、班主任、校醫(yī)（保健教師(shī)）、學生(shēng)視力保護委員(yuán)和志(zhì)願者等學生(shēng)代表為(wèi)一(yī)體的視力健康管理隊伍，明确和細化職責。将近視防控知識融入課堂教學、學生(shēng)日常行為(wèi)規範和校園文化。加強醫(yī)務室（衛生(shēng)室、校醫(yī)院、保健室等）力量，按标準配備校醫(yī)和必要的藥械設備。

九是禁止幼兒園“小(xiǎo)學化”。嚴格落實3—6歲兒童學習與發展指南(nán)，重視生(shēng)活和遊戲對3—6歲兒童成長(cháng)的價值，嚴禁“小(xiǎo)學化”教學。要保證兒童每天2小(xiǎo)時以上(shàng)戶外活動，寄宿制幼兒園不得少于3小(xiǎo)時，結合地區、季節、學齡階段特點，為(wèi)兒童提供有益于視力健康的營養膳食，促進視力保護。

醫(yī)療衛生(shēng)機(jī)構方面：

一(yī)是建立視力檔案。2019年(nián)起，0—6歲兒童每年(nián)眼保健和視力檢查覆蓋率達90％以上(shàng)。在檢查的基礎上(shàng)，依托現有資源建立并及時更新兒童青少年(nián)視力健康電(diàn)子檔案，并随兒童青少年(nián)入學實時轉移。

二是規範診斷治療。縣級及以上(shàng)綜合醫(yī)院普遍開(kāi)展眼科醫(yī)療服務。對于兒童青少年(nián)高(gāo)度近視或病理性近視患者，應充分告知疾病的危害，提醒其采取預防措施避免并發症的發生(shēng)或降低(dī)并發症的危害。制定跟蹤幹預措施，檢查和矯治情況及時記入兒童青少年(nián)視力健康電(diàn)子檔案。充分發揮中醫(yī)藥在兒童青少年(nián)近視防治中的作用，制定實施中西(xī)醫(yī)一(yī)體化綜合治療方案，推廣應用中醫(yī)藥特色技(jì)術(shù)和方法。

三是加強健康教育。針對人們缺乏近視防治知識、對近視危害健康嚴重性認識不足的問題，發揮眼科、視光(guāng)學、疾病防控、中醫(yī)藥相(xiàng)關領域專家的指導作用，主動進學校、進社區、進家庭，積極宣傳推廣預防兒童青少年(nián)近視的視力健康科普知識。加強營養健康宣傳教育，因地制宜開(kāi)展營養健康指導和服務。推進健康城(chéng)市(shì)建設。

最後說一(yī)句，孩子的視力健康也離不開(kāi)家長(cháng)的用心呵護。平時要幫助孩子養成健康的生(shēng)活習慣特别是用眼習慣，做到(dào)早發現早幹預。希望全社會(huì)一(yī)起努力，不要再讓我們的下(xià)一(yī)代，一(yī)生(shēng)與眼鏡為(wèi)伴！

人民(mín)日報(bào)政治文化部獨家原創

本期編輯：馮學知、鄒文雪

提示：消除眼疲勞首選“加加明”

長(cháng)期使用“加加明”

讓孩子眼睛：

不近視、不疲勞、緩加深！

青少年(nián)近視本質：眼軸過早發育。

近視的主要原因：眼睛過度疲勞。

長(cháng)期使用加加明，讓青少年(nián)眼睛：

不疲勞、不近視、緩加深

 脈沖氣體分子按摩，消除眼疲勞。

針對近視本質，每分鍾60次均勻柔和的直接按摩眼球和眼眶軟組織（其他辦法難做到(dào)）；産生(shēng)與近視加深眼軸加長(cháng)，相(xiàng)反作用力，反向調節用眼狀态；氣體分子按摩眼睛的深度、廣度、柔度，及深層次效果，無以倫比。

“加加明”經北(běi)大三院眼科中心、北(běi)京協和醫(yī)院長(cháng)時間臨床試用，對眼前節、眼底、眼壓、視網膜、眼角膜曲率等方面，可能(néng)産生(shēng)的問題， 進行深入研究，充分證明安全可靠。

北(běi)京大學第三醫(yī)院眼科中心副主任醫(yī)師(shī)、眼科學博士布娟描述“加加明”

“加加明”三效疊加的好産品！

1、原生(shēng)态：生(shēng)物(wù)節奏，自(zì)然方法安全可靠，無不良反應，省時，省錢(qián)。

2、治未病：早期預防近視，多(duō)數能(néng)治好提高(gāo)；具有國(guó)家戰略意義！

3、三效疊加：

        消除眼疲勞（減低(dī)用眼壓力）；

        控制眼軸過快增長(cháng)（學生(shēng)成長(cháng)發育期，眼軸增長(cháng)快）；

        是角膜趨于扁平化（類似于角膜塑形儀，即OK鏡效果）；

“加加明”的五種作用！

1、消除眼疲勞，放(fàng)松大腦(nǎo)神經，改善睡(shuì)眠質量；

2、改善眼部循環，增加供血供氧；

3、阻止或延緩近視加深；

4、放(fàng)松眼睫肌，恢複彈性，增強調節功能(néng)；

5、有短期角膜塑形作用，使角膜曲率趨扁平化；

著名眼科醫(yī)院臨床驗證“加加明”效果+

“加加明”為(wèi)家、為(wèi)愛、為(wèi)孩子！  京東、蘇甯，均有售！