3歲就(jiù)患上(shàng)了近視，原因竟是愛吃(chī)這個(gè)東西(xī)！

3歲就(jiù)患上(shàng)了近視，原因竟是愛吃(chī)這個(gè)東西(xī)！

我們都希望自(zì)己有一(yī)對火眼金睛，可是一(yī)不小(xiǎo)心就(jiù)變成了近視眼。無論大人還(hái)是小(xiǎo)孩都要注重視力的保護。作為(wèi)一(yī)個(gè)深度重視者，我表示一(yī)失足成千古恨啊！如果這樣的事(shì)情發生(shēng)在孩子身上(shàng)，孩子的整個(gè)童年(nián)乃至人生(shēng)都會(huì)蒙上(shàng)一(yī)層濃霧。

每一(yī)樣甜食，都對孩子有著(zhe)無窮的誘惑。“吃(chī)糖傷牙”，這可能(néng)是大部分父母用來拒絕孩子的一(yī)個(gè)理由，但你知道吃(chī)糖過多(duō)的其他害處嗎(ma)？

才3歲，就(jiù)戴上(shàng)了眼鏡！

“叔叔，我又(yòu)來了！”5歲女孩明明一(yī)進門(mén)就(jiù)對著(zhe)醫(yī)生(shēng)喊著(zhe)。明明母親說，明明3歲時看(kàn)東西(xī)就(jiù)眯著(zhe)眼睛，到(dào)醫(yī)院檢查，發現是近視，從(cóng)那時起就(jiù)戴起了眼鏡。這兩年(nián)度數又(yòu)漲了，現在300度了。“我不近視，他爸也不近視，不知這孩子怎麽就(jiù)近視了？”明明母親，“還(hái)沒上(shàng)學就(jiù)近視了，以後還(hái)有那麽長(cháng)的路(lù)，可咋走？”

醫(yī)生(shēng)表示，小(xiǎo)孩近視的主要誘因是不科學用眼，看(kàn)電(diàn)視、用電(diàn)腦(nǎo)時間太長(cháng)，每天大多(duō)在兩三個(gè)小(xiǎo)時以上(shàng)。還(hái)有一(yī)個(gè)重要原因就(jiù)是攝入糖分太多(duō)！

吃(chī)太多(duō)糖有什麽危害？

1内分泌系統疾病

糖果或者甜食都含有大量的糖分，熱量也高(gāo)，吃(chī)太多(duō)易導緻肥胖。發胖後，還(hái)可能(néng)引起心血管方面的疾病。

過量甜食還(hái)會(huì)增加胰腺的負擔。人體在高(gāo)血糖的環境中時間長(cháng)了，這會(huì)打亂體内原本均衡的内環境，血糖分泌過多(duō)，有發生(shēng)糖尿病的危險。尤其有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃(chī)糖、多(duō)運動。

2近視

吃(chī)糖能(néng)和近視有什麽關系？真的有關系！

糖分在人體内代謝時，需要大量維生(shēng)素B1幫忙，并降低(dī)體内鈣的含量。維生(shēng)素B1對視神經有養護作用，其含量的高(gāo)低(dī)會(huì)影響到(dào)視神經的狀态。而鈣是眼部組織的“保護器(qì)”，缺鈣不僅會(huì)造成視網膜的彈力減退，晶狀體内壓力上(shàng)升，眼球前後徑拉長(cháng)，影響眼球壁的堅韌性，容易發生(shēng)近視。

吃(chī)糖過多(duō)還(hái)會(huì)使近視度數增高(gāo)！因為(wèi)吃(chī)糖過多(duō)，血糖增高(gāo)，相(xiàng)應地降低(dī)體液的滲透壓，使眼球内房水(shuǐ)滲透到(dào)晶狀體内，引起晶狀體變形，屈光(guāng)度增高(gāo)，加重近視。

3營養不良

糖果、甜食熱量不是很高(gāo)嗎(ma)？怎麽還(hái)會(huì)營養不良？其實，熱量高(gāo)和有營養完全不是一(yī)回事(shì)！因為(wèi)糖隻能(néng)供給熱量，而無其他營養素價值。每天吃(chī)糖多(duō)時，吃(chī)其他營養素勢必減少，導緻體内蛋白(bái)質、維生(shēng)素、礦物(wù)質均缺乏，極易造成營養不均衡。

有些孩子糖吃(chī)多(duō)了就(jiù)不想吃(chī)飯，如果不慎換上(shàng)齲齒，咀嚼食物(wù)時産生(shēng)疼痛也會(huì)影響孩子的食欲，日子一(yī)長(cháng)，會(huì)導緻營養缺乏，影響孩子的生(shēng)長(cháng)發育。

4性格孤僻

有些孩子不但性格古怪，而且好動，注意力不集中，學習成績也不好。有調查研究發現，出現類似症狀的孩子有相(xiàng)當一(yī)部分是與過量攝入甜食有關。

從(cóng)醫(yī)學的角度分析，如果體内糖分過多(duō)，丙酮酸和乳酸等代謝物(wù)就(jiù)會(huì)明顯增多(duō)，這時就(jiù)需要消耗大量的維生(shēng)素B1來加速這些代謝産物(wù)的排洩，而維生(shēng)素B1在體内是不能(néng)自(zì)然合成的，全賴于從(cóng)食物(wù)中攝取，但偏食的兒童卻難以攝取更多(duō)的含有維生(shēng)素B1的食物(wù)。當體内維生(shēng)素B1缺乏時，糖類代謝物(wù)丙酮酸等就(jiù)會(huì)在腦(nǎo)中大量蓄積，同時造成兒童性格的異常。

5降低(dī)免疫力、影響睡(shuì)眠

最近的一(yī)項研究發現，甜食會(huì)降低(dī)人體的免疫力。在正常情況下(xià)，人體血液中的一(yī)個(gè)白(bái)血球的平均吞噬病菌的能(néng)力為(wèi)14，吃(chī)了一(yī)個(gè)甜點後會(huì)變成10，吃(chī)了一(yī)塊含糖的點心後，會(huì)變成5，吃(chī)了一(yī)塊奶油巧克力後會(huì)變成2。可見(jiàn)，甜食對免疫力是有一(yī)定影響的。

此外，吃(chī)過多(duō)的甜食對睡(shuì)眠也有不良的影響。研究人員(yuán)曾對1000例睡(shuì)眠障礙者進行調查，發現87%以上(shàng)的人愛吃(chī)甜食。

萬萬沒想到(dào)，多(duō)吃(chī)糖的危害那麽大！

你還(hái)敢給孩子吃(chī)了嗎(ma)？趕緊給身邊的人都看(kàn)看(kàn)

不疲勞、不近視、緩加深