生(shēng)活中有3種光(guāng)對我們的眼睛有大傷害！你知道嗎(ma)？

生(shēng)活中有3種光(guāng)對我們的眼睛有大傷害！你知道嗎(ma)？

加加明提示

增加戶外運動 對眼睛有益

好眼睛 好生(shēng)活

光(guāng)對于我們的生(shēng)活有著(zhe)重要的作用，但生(shēng)活中同樣有很多(duō)強光(guāng)是對我們的眼睛有害的。

生(shēng)活中的太陽光(guāng)、閃光(guāng)燈、霓虹燈、LED燈等，如果長(cháng)期注視的話，都會(huì)對眼睛造成傷害，輕度的可能(néng)産生(shēng)視疲勞，而嚴重的甚至會(huì)造成永久性的失明。

眼睛是我們人體重要的器(qì)官之一(yī)，所以，一(yī)定要保護好我們的眼睛。研究顯示，以下(xià)三種光(guāng)對我們的眼睛傷害很大，一(yī)定要注意！

紫外線

紫外線是由三部分組成的，按照(zhào)波長(cháng)劃分，即A射線（UV-A）、B射線(UV-B)和C射線(UV-C)。其中，A射線和B射線對于我們的眼睛傷害很大。

15%左右的A射線會(huì)到(dào)達視網膜，進而傷害視網膜;70%的B射線會(huì)被晶狀體吸收，30%的B射線則會(huì)被角膜吸收，所以會(huì)傷害晶狀體和角膜。

紫外線一(yī)年(nián)四季都存在，而除了太陽光(guāng)中的紫外線，日常生(shēng)活中人工(gōng)來源的紫外線如電(diàn)焊、紫外線消毒燈、熒光(guāng)燈、大功率燈泡、激光(guāng)、人工(gōng)太陽燈等。

紫外線過強，容易灼傷皮膚，也可能(néng)導緻眼睛過敏。一(yī)旦出現，應立即到(dào)正規的眼科醫(yī)院進行就(jiù)診。

平時可以适量吃(chī)些富含維生(shēng)素A的水(shuǐ)果等，洗臉時盡量不要用堿性肥皂等，出行時避免長(cháng)時間曝曬。

藍光(guāng)

人類離不開(kāi)藍光(guāng)，因為(wèi)藍光(guāng)可以幫助人們調節生(shēng)物(wù)鍾，調節睡(shuì)眠周期，調節情緒控制等。而一(yī)些光(guāng)源中有些是會(huì)釋放(fàng)出大量的藍光(guāng)的，這種藍光(guāng)是很傷眼的，比如說浴霸、LED燈、電(diàn)腦(nǎo)、手機(jī)等。

研究表明，藍光(guāng)對眼睛的危害程度因年(nián)齡而異，6-19歲是80%-90%，20-39歲60%-70%，40至60歲則是50%。

我們的眼睛視網膜上(shàng)有一(yī)個(gè)黃斑區，而黃斑區是可以感知亮覺，如果受到(dào)藍光(guāng)的長(cháng)期的照(zhào)射的話，容易導緻眼睛疲勞、炎症、甚至是黃斑變性。

日常生(shēng)活中，為(wèi)了減輕藍光(guāng)對眼睛傷害，電(diàn)腦(nǎo)貼防藍光(guāng)膜，避免長(cháng)時間直視LED光(guāng)源。

眩光(guāng)

眩光(guāng)主要來自(zì)于太陽光(guāng)和強烈的燈光(guāng)，光(guāng)滑物(wù)體表面(如高(gāo)速公路(lù)路(lù)面或水(shuǐ)面、電(diàn)腦(nǎo)屏幕)的反光(guāng)也屬于眩光(guāng)。手機(jī)屏幕發出的炫光(guāng)，也會(huì)對眼睛造成不适，特别是漆黑(hēi)的夜晚會(huì)使眼睛感到(dào)非常刺痛。

來自(zì)電(diàn)腦(nǎo)屏幕、牆壁、窗(chuāng)戶或任何反光(guāng)表面的眩光(guāng)都會(huì)導緻眼睛疲勞。如果可能(néng)的話，給顯示器(qì)安裝防眩光(guāng)屏幕，盡可能(néng)遮蓋反光(guāng)源，或者拉下(xià)百葉窗(chuāng)或窗(chuāng)簾，盡量減少室外陽光(guāng)照(zhào)射所造成的眩光(guāng)問題。

青少年(nián)近視本質：眼軸過早發育。

近視的主要原因：眼睛過度疲勞。

長(cháng)期使用加加明，讓青少年(nián)眼睛：

不疲勞、不近視、緩加深

脈沖氣體按壓儀：

針對近視本質，每分鍾60次均勻柔和的直接按摩眼球和眼眶軟組織（其他辦法難做到(dào)）；

産生(shēng)與近視加深眼軸加長(cháng)，相(xiàng)反作用力，反向調節用眼狀态；

氣體分子按摩眼睛的深度、廣度、柔度，及深層次效果，無以倫比。