假性近視别當“真”，要對眼鏡說“NO”

假性近視别當“真”，要對眼鏡說“NO”

（作者：湖(hú)南(nán)省兒童醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師(shī) 郭燕）

據有關資料，我國(guó)近視人數和發病率居世界第一(yī)，近視的總患病人數在4.5億左右。其中一(yī)個(gè)因素是，很多(duō)家長(cháng)在沒有分辨清楚孩子是真性近視還(hái)是假性近視前，就(jiù)盲目的給孩子佩戴上(shàng)眼鏡，導緻原本可以恢複正常的假性近視變成了真近視。

什麽是假性近視

假性近視，顧名思義就(jiù)是這種近視并不是真正的近視，而隻是表現為(wèi)一(yī)種近視狀态，在臨床上(shàng)，主要為(wèi)孩子看(kàn)遠(yuǎn)視力下(xià)降，酷似近視表現。實質上(shàng)假性近視隻是眼部調節功能(néng)痙攣的一(yī)種狀态。

如何分辨假性近視

根據中華醫(yī)學會(huì)眼科分會(huì)眼屈光(guāng)學組的“真、假性近視定義與分類标準”，假性近視為(wèi)使用睫狀肌麻痹藥（如阿托品、後馬托品）前為(wèi)近視，使用睫狀肌麻痹藥放(fàng)松睫狀肌後，再進行屈光(guāng)檢查，這時孩子的屈光(guāng)狀态表現為(wèi)正視或輕度遠(yuǎn)視，近視消失，醫(yī)學上(shàng)稱之為(wèi)“假性近視”(調節痙攣性近視)，多(duō)見(jiàn)于年(nián)齡較小(xiǎo)，發病時間較短，屈光(guāng)度較低(dī)的兒童少年(nián)。而真性近視用藥後近視屈光(guāng)度不變。

假性近視的表現

1、遠(yuǎn)視力下(xià)降，看(kàn)遠(yuǎn)模糊，近視力正常，遠(yuǎn)視力小(xiǎo)于1.0，但通(tōng)常在0.6以上(shàng)，近視力正常。

2、視力不穩定，休息一(yī)段時間可能(néng)轉好，過度用眼時又(yòu)可變壞。

3、治療效果不穩定，假性近視通(tōng)常用藥後視力可恢複，停止治療、過度用眼後又(yòu)可複發。

如何治療假性近視

1、養成良好的用眼習慣，坐姿端正，做到(dào)“三個(gè)一(yī)” : 胸部離桌子1拳，眼睛距書本1尺，手指持筆距筆尖1寸。

2、減少視近負荷，建議孩子一(yī)次連續近距離用眼時間不應過長(cháng)，建議用眼45分鍾左右應休息10分鍾左右并眺望遠(yuǎn)方，我們的眼睛隻有在望遠(yuǎn)時才能(néng)放(fàng)松調節。

3、建議孩子每天看(kàn)電(diàn)視時間不要超過30分鍾，眼與電(diàn)視屏幕的距離至少要保持屏幕對角線長(cháng)度的7-9倍。

4、每天要堅持戶外活動2小(xiǎo)時以上(shàng)，有效的戶外活動時預防近視的最好方法。

5、不要讓孩子在直射的陽光(guāng)下(xià)或暗(àn)弱的光(guāng)線下(xià)讀(dú)書寫字，不要躺在床上(shàng)或趴在桌子上(shàng)寫字，不要偏頭寫字，不要邊走邊看(kàn)，更不能(néng)在行駛的車輛上(shàng)看(kàn)書。

飲食方面，首先要保證的就(jiù)是孩子的飲食均衡，有些孩子挑食，造成營養失衡，這對孩子的生(shēng)長(cháng)發育是非常不利的。多(duō)吃(chī)新鮮蔬果、柑橘類水(shuǐ)果、牛奶、芝麻、核桃、海産品、粗糧等都是有益處的。

讓孩子少吃(chī)甜食，因為(wèi)攝入甜食過多(duō)，可導緻體内大量的維生(shēng)素B1被消耗，同時降低(dī)體内鈣含量，使眼球壁的彈力減弱，導緻近視眼的發生(shēng)。讓孩子多(duō)吃(chī)咀嚼，可适當讓孩子多(duō)吃(chī)堅果類食物(wù)，多(duō)吃(chī)胡蘿蔔、黃豆、水(shuǐ)果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)。

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